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实力品牌定制维生素C-维生素C含量99%主营产品

发布日期： 2025-03-08
更新日期： 2025-03-08

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实力品牌定制维生素C-维生素C含量99%主营产品
维生素C（也称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对的健康至关重要。它是一种的抗氧化剂，能够帮助保护细胞免受自由基的损害，维持皮肤的健康，促进胶原蛋白的合成，增强免疫系统功能，以及促进铁的吸收和利用。
维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬）、草莓、猕猴桃、红椒、西兰花等。此外，也可以通过补充维生素C的膳食补充剂来获取。
不能自行合成维生素C，因此必须通过饮食或补充剂来获取。如果摄入不足，会导致坏血病等的发生。然而，过量的维生素C摄入也可能带来一些副作用，如腹泻、胃部不适等。因此，建议每天摄入适量的维生素C，以维持健康的身体状态。